🔥 本気で強くなりたいアスリートへ

毎週届く、
あなた専用トレーニング

診断に答えるだけで、今週やるべきメニューがわかる。

安全に、効率的なトレーニングを。

26+
種類の
プログラム
70+
競技別
トレーニング
5
疲労指標で
怪我予防
🎉 基本機能、ダウンロード無料

こんな悩み、ありませんか?

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自分に合ったトレーニングがわからない

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毎回メニューを考えるのが面倒

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頑張りすぎて怪我を繰り返している

📉

成長している実感がない

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ATHTRALogでできること

プログラムメニュー画面
効率よくトレーニング

毎週届くあなた専用メニュー

診断テストに答えるだけで、目標・経験・時期に合わせた最適なプログラムを提案。毎週やるべきトレーニングが自動で届くから、メニューを考える手間がゼロに。

💡 効率よくトレーニング、空いた時間で競技練習を
競技別トレーニング一覧
プロ仕様

70種類以上の
競技別補助トレーニング

13競技に対応した専門的な補助エクササイズを収録。
競技特性に合わせたトレーニングで、
パフォーマンスを最大化。

🏆 野球・サッカー・バスケ・陸上・格闘技など
13競技対応
インターバルタイマー
NEW

あなたに合った
持久力トレーニングを提案

6つの質問に答えるだけで、目的・時期・体力レベルに最適な持久力メニューを提案。Tabata、Norwegian 4×4、SIT、EMOMなど人気メニューにワンタップでタイマー開始。

⏱️ カウントダウン音・状態別背景色・バックグラウンド再生対応
疲労スコアダッシュボード
科学的

怪我を防ぐ疲労管理

5つの指標(ACWR、RPE乖離、推定1RM変化、ジャンプ力、主観的体調)で疲労を可視化。オーバートレーニングになる前に警告。

🛡️ オーバートレーニング予防、怪我の発生率低減

26種類以上のプログラム

目標・時期・レベルに合わせて最適なプログラムを選べる

26+
種類のプログラム
💪
筋力向上
4種類
🏋️
筋肥大
5種類
パワー
4種類
🎯
機能特化
3種類
📅
シーズン
4種類
🏁
ピーキング
3種類
📝
単発
5種類
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持久力
10+
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復帰
1種類

📌 さらに70種類以上の競技別補助トレーニングを収録(13競技対応)

プログラム診断テスト

質問に答えるだけで、
今すぐ始めるべきプログラムがわかる

トレーニング経験はありますか?

👉 あなたにおすすめ

無料版と有料版

基本機能は無料で使えます

機能
無料
有料
トレーニング記録
コンディション記録
疲労スコア
持久力診断+タイマー
データグラフ
個別化RPE表
26種類以上のプログラム

シンプルな料金

基本機能は無料 / 有料版はWeb決済がお得

アプリ内課金
iOS / Android 月額
¥1,800
/月
年額プランなし
アプリ内で購入
最もお得
Web決済
年額プラン
¥12,800
/年(月額¥1,067)
年間8,800円以上お得
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💡 お得なWeb決済の流れ

1
Web版に
アクセス
2
Googleで
ログイン
3
有料版に
アップグレード
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利用可能

よくある質問

Q. 無料で使えますか?

はい。トレーニング記録、コンディション記録、疲労スコア、持久力診断、インターバルタイマーは無料で利用可能です。

Q. iOS・Android・Webで同じアカウントを使えますか?

はい。同じGoogleアカウントでログインすれば、すべてのデバイスでデータが同期されます。

Q. Web決済のメリットは?

アプリ内課金(¥1,800/月)よりWeb決済(¥1,280/月)の方が毎月520円お得です。年額なら8,800円以上お得。

⚠️ 重要:決済時のメールアドレスについて

Web決済時は、アプリにログインしているメールアドレスと同じアドレスでお支払いください。異なるメールアドレスでは有料版が適用されません。

Q. 解約は簡単にできますか?

はい。Web決済はアプリ内の設定画面から、iOS課金はApp Store、Android課金はGoogle Playのサブスクリプション管理から数クリックで完了します。

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